CHI SONO

 Cosa vuoi fare da grande? 

La fatidica domanda che ti fanno tutti da piccolina e tu rispondi "la giocatrice di pallavolo professionista". 

Ecco diciamo che non è proprio quello che faccio ma mi occupo di movimento, sport e benessere delle persone.  

  

Ho capito che ciò che volevo fare era aiutare le presone a raggiugnere i loro obiettivi . 

Dal 2004 mi occupo di persone, mi occupo di salute: mi occupo di tenere le persone in salute..

Mi ritengo una persona fortunate: ho trasformato la mia passione in un lavoro. 

Ma è anche uno grande svantaggio. In che senso vi chiederete? Quando esco dalla palestra non sono capace di lasciare alle spalle il lavoro. Io metto in borsa anche i problemi dei miei clienti, ci ragiono, studio ed elaboro soluzioni perché mi piacerebbe essere un po' come la fatina di pinocchio e garantire l'esaudirsi di ogni desiderio. 

Quando dopo una seduta ricevo un feedback positivo su un dolore sparito, un'energia ritornata, una flessibilità guadagnata: beh io sono felice come una bimba che scarta il suo tanto atteso regalo a Natale. Io amo vedere le progressioni delle persone che decidono di affidarsi a me, i risultati che arrivano, le schiene che migliorano etc etc.

Mi sono ripromessa una cosa all'inizio della mia carriera nel mondo del fitness: quando mi alzerò la mattina e andrò al lavoro solo per lo stipendio quel giorno deciderò di cambiare lavoro!

WORK HARD DREAM BIG

  

  

 
PERSONAL TRAINING

Allenarsi con una personalizzazione del proprio workout in perfetta sicurezza e con un ottimizzazione del tempo in una seduta one to one.

GROUP TRAINING

Allenamento personalizzato da condividere con 2 o più persone.

SERVIZI

  • RICOMPOSIZIONE CORPOREA: analisi della composizione corporea divisa tra massa magra, massa grassa ed idratazione, definizione dell'allenamento  e consigli alimentari;

 

  • AUMENTO TONO O MASSA MUSCOLARE: analisi della composizione corporesa divisa tra massa magra, massa grassa ed idratazione; allenamento per il tono muscolare, lavoro sulla flessibilità e alimentazione;

 

  • RIABILITAZIONE PER DOLORI o POST-TRAUMA e RECUPERO DA INFORTUNIO: valutazione posturale, definizione dell'allenamento con miglioramento del tono muscolare e della flessibità;

  • FITNESS GENERALE

 

  • GINNASTICA PRE E POST GRAVIDANZA: valutazione posturale e programmazione dell'allenamento.

 

  • ALLENAMENTO SPECIFICO CON TRX

 

  • ALLENAMENTO PERSONAL PILATES

 
 

SIMONA BIANCHI 

simonabianchi.pt@gmail.com

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