April 27, 2018

Oggi avevo voglia di dedicare un articolo ai lettori maschietti ma in realtà mi piacerebbe che le mie amiche di pesi si soffermino sulla lettura, considerando che noi signore, al contrario dei signori, assumiamo spesso poche proteine. Spesso tra attrezzi...

March 30, 2018

Giornate di pioggia, asilo chiuso per le vacanze pasquali ed allora io e Giorgia ci mettiamo in cucina e prepariamo il dolce preferito di Giorgia ed oggi lo facciamo con l'aiuto di Emma: muffins. 

Certo Giorgia anche alla mamma piacciono tanto ma cerchiamo una ricettina...

February 3, 2018

Ero a cena con amici ed ecco che scatta la domanda: "Dai Simona cosa posso fare per tornare in forma entro giugno?". Ad essere sincera questa domanda in effetti è abbastanza all'ordine del giorno ogni anno tra Gennaio ed Aprile. Come biasimarli, io ogni volta che incon...

September 8, 2017

Si sente parlare sempre più spesso, e in particolar modo con l’arrivo della cosiddetta prova costume, di cellulite ma realmente sappiamo di cosa stiamo parlando?

Ok Simo ma perché ne parliamo ora che l'estate sta finendo? Perché solo conoscendo con largo anticipo l'argo...

August 31, 2017

Sara è una delle super Mamme attive, che segue il mio blog, e quando si mette ai fornelli cerca di cucinare in modo sano e fit, avendo un cucciolo piccolo da far crescere nel migliore dei modi.

Eh voilà super creativa mi manda la sua super ricetta per un Pollo saporito...

August 24, 2017

Le donne posseggono 1/10 di Testosterone, ormone maschile coinvolto nella crescita muscolare, rispetto agli uomini ! Gli uomini si allenano intensamente in palestra per riuscire a mettere massa muscolare. E voi direte: e quindi? 

Quindi la mia domanda nasce sp...

July 27, 2017

Cinzia è pazzesca, (vi ricordate di Cinzia e la sua insalata di Sedano? ), ha sempre delle idee meravigliose e super fit e mi stuzzica l'appetito con immagini strepitose.  Beh ci siamo sentite e mi ha spedito questa ultima novità freschissima, e naturalmente sana, per...

June 8, 2017

Un paio di anni fa ho ritrovato una cara amica con cui ho condviso anche il lavoro parecchio tempo fa. Ognuno poi ha preso una strada diversa, sia personalmente che professionalmente e per qualche tempo ci siamo perse di vista ma è bastato un nuovo gruppo whatapp, qual...

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