April 27, 2018

Oggi avevo voglia di dedicare un articolo ai lettori maschietti ma in realtà mi piacerebbe che le mie amiche di pesi si soffermino sulla lettura, considerando che noi signore, al contrario dei signori, assumiamo spesso poche proteine. Spesso tra attrezzi...

January 27, 2017

I miei clienti spesso mi chiedono cosa mangiare o cosa preparare per cena o pranzo e non  vi avevo ancora postato qualche ricetta fit che uso in famiglia per nutrire la ciurma in modo sano e gustoso.

Finalmente è arrivato il momento e vi propongo un piatto semplice e ve...

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